テレビでストレス脳というのが紹介されていました。
ストレスに弱い脳だそうですが、
そのストレス脳になると様々な不定愁訴が出るとの事。
あんまり面白くない感じでしたが、番組の途中から
ストレス脳を改善する方法として、「好きな香りを嗅ぐ」と
言い出したので、アロマセラピストの僕としては、チェック
しとかないと思い見てました。
それからアロマテラピーの紹介が始まりました。
その中で、アロマのスペシャリストとして登場してたのが、
アロマセラピスト 佐々木薫氏
アロマセラピストの前に「カリスマ」と入れてました。
何にでもカリスマって付けるんですね・・・。
出張アロマふわりで使用している精油は「生活の木」。
その生活の木から定期的に送られてくるカタログの中で、
この方の「ハーブ紀行」なる連載記事があるので、
よく目にします。
今号では、多分自分でも後悔されてるんじゃないかなと
思ってしまうほど、似合っていない十二単で記事に・・・。
そんなことは、どうでもいいですね・・・
話が逸れました。
ストレス脳をリラックス脳に改善する方法として、
簡単にできるアロマテラピーの方法を3つ紹介していました。
1つは、マグカップにお湯と精油を入れての芳香浴
もう1つは、バスソルト。
最後に、枕に香りをつける方法。
これはコットン等に精油を垂らし、テッシュ等でくるんで、
それを枕カバーに入れる。というもの。
どれも簡単なので、一度試してみると良いかな~と
思います。
僕は、それらに加えて、
アロマオイルマッサージ(アロマトリートメント)を
オススメします
なぜかと言うと・・・ アロマオイルマッサージは、
嗅覚から脳に直接の刺激と、皮膚から精油の有効成分を吸収。
キャリアオイルの保湿効果に、皮膚に刺激を与えることで新陳代謝を
促し、・・・・・と、様々な効果を一度に実感できる方法だからです
最近のコメント